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🥗🍉🧉🍶
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
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1250 kcal
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Fedt: 57,92g | Prot.: 102,78g | Kulhyd.: 81,57g.
Morgenmad: Hortifruti Mamão Papaia, Melão, Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Wickbold Pão 18 Grãos, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Frokost: Subway Cebola, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Alcatra Grelhada, Kibe Assado. Aftensmad: Bolo de Cenoura Low Carb, Kibe Assado, Melão, Hortifruti Mamão Papaia. Snacks/Andet: Tirol Leite Integral, Evolve Whey ISO Collagen +. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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