Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1714 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 64,72g | Kulhyd.: 229,03g.
Morgenmad: Bolillo, Bagel. Frokost: Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Tostado, McCormick Mermelada de Mango con Chile Habanero, Bolillo. Aftensmad: Taco al Pastor, Dulces Vero Picagoma, Nescafé Clásico, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante . Snacks/Andet: Kellogg's Corn Flakes Original . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GoldenKey9503's Vægt Historie
|