Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1504 kcal
|
Fedt: 60,41g | Prot.: 110,80g | Kulhyd.: 123,92g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо (Целое), Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Frokost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Original Crisp, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рыбный День Нерка Балык Х/К, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ярче Творог Обезжиренный, Ярче Сметана 10%. Snacks/Andet: Фермер Сухов Смесь Семян, Банан, Шпинат, Parmalat Молоко 0,05%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худей, сучка!'s Vægt Historie
|