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High Protein Tiramisu 🤤
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
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286 kcal
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Fedt: 6,62g | Prot.: 17,57g | Kulhyd.: 38,50g.
Morgenmad: Milbona Skyr Heidelbeere , Vemondo Mandel Ungesüßt, Crownfield Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. mere..
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 Kommentarer
Nährwerte pro Portion (mit Proteinpulver)
431kcal | 4,83g Fett | 54,65g Kh | 41,53g Ew
Zutaten (2 Portionen):
☕️ 1 Kaffe oder Espresso
☕️ 14 Löffelbisquits ohne Zuckerkruste
☕️ 250g Magerquark
☕️ 200g Proteinpudding (z.B. Haselnuss)
☕️ optional 30g Proteinpulver nach Wahl
☕️ etwas Backkakao
☕️ n.B. Süße
Magerquark und Pudding mischen. Mit Süßstoff, evtl. Geschmackspulver, optional Proteinpulver abschmecken. Ich füge immer noch etwas Instant Kaffeepulver zu der Creme hinzu. Einen Kaffee oder Espresso kochen. Löffelbisquits kurz von beiden Seiten eintauchen und mit Creme in passendes Gefäß aufschichten. Ich streue immer noch etwas Erythrit auf die Löffelbisquits, um die Zuckerkruste zu ersetzen. Zum Schluss etwas Backkakao darüber streuen.
22 aug 23 af medlem: Annika220
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Danke für das Rezept! Klingt mega.
23 aug 23 af medlem: jaybluebird
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Guten Morgen Annika, wie schön, dass Du Mitglied in dieser Community bist 😘wieder ein geniales Rezept für mein Kochbuch. Danke fürs Teilen 🌹🌹🌹
24 aug 23 af medlem: Liz355
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schönes Rezept Annika, das werde ich Wochenende mal ausprobieren 😀
24 aug 23 af medlem: ChefMarcusMacchiato
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Wie lecker...einfach mal löffeln😋
24 aug 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oh, wow! Ich liebe Tiramisu!!!! Danke für das Rezept 🤗🤗🤗
24 aug 23 af medlem: skrochn15
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Lecker, ich nehme manchmal statt Bisquits Haferflocken, ist auch sehr lecker 😋
24 aug 23 af medlem: kami katz
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Danke fürs Rezept😊 Wo bekommt man denn Löffelbisquits ohne Zuckerkruste?🙈
24 aug 23 af medlem: DerPandabär
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Ihr seid alle so lieb 🥰🤍 Die Löffelbisquits hab ich vom Aldi.
24 aug 23 af medlem: Annika220
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24 aug 23 af medlem: ChefMarcusMacchiato
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24 aug 23 af medlem: DerPandabär
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Da fährt mein Sohn total drauf ab
24 aug 23 af medlem: Dauerbaustelle
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24 aug 23 af medlem: Sweetmelli83
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Annika220's Vægt Historie
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