Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2015
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2015:
|
1825 kcal
|
Fedt: 50,16g | Prot.: 79,44g | Kulhyd.: 249,29g.
Morgenmad: Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Pruimen, Sinaasappelen. Frokost: Groentensoep, Volkoren Brood, Aardbeien, Kaas. Aftensmad: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Gebakken Aardappelen, Tomaten, Kipfilet, Sla. Snacks/Andet: Jupiler Pils, Rode Bessen, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|