Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1302 kcal
|
Fedt: 39,78g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 168,73g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Dr.Korner Корнерсы, EPICA Йогурт без Сахара, Сырники в Духовке, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Киноа (Вареный). Frokost: Optimum Nutrition Протеин, Natige Сыр Диетический 20%, Яблоко Зеленое, Меридиан Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Dr.Korner Корнерсы. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|