Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
3876 kcal
|
Fedt: 195,00g | Prot.: 181,22g | Kulhyd.: 381,36g.
Morgenmad: Peanuts, موز موز, Lamar Full Cream Milk, Whey Whey Som33a. Frokost: عيش اوريجي بلدي عيش بلدي اوريجي, بيض مسلوق بيض مسلوق, فول مصرى اوريجي فول مصرى اوريجي. Aftensmad: فطير مشلتت فطير مشلتت, زبدة زبدة, Creamita Creamita, موز موز. Snacks/Andet: Lamar Full Cream Milk, Peanuts, Whey Whey Som33a, Oats, Creamita Creamita. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
muhammadAli9's Vægt Historie
|