Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1851 kcal
|
Fedt: 68,07g | Prot.: 132,73g | Kulhyd.: 178,31g.
Morgenmad: Молочные Узоры Сметана 15%, Ленивые вареники. Frokost: Сладкая Слобода Пряники Бананово-Шоколадные, Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Agama Паэлья с Морепродуктами. Aftensmad: Parmalat Молоко 3,5%, Молочные Узоры Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Tree Of Life Life Isolate, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. Snacks/Andet: Магнит Слива. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arleana_la's Vægt Historie
|