|
наконец-то ниже 87. целый месяц разбег от 87 до 90
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1378 kcal
|
Fedt: 59,29g | Prot.: 69,22g | Kulhyd.: 148,10g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Смак Хлеб Росток, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Aftensmad: Арбуз, Топтыжка Топтыжка, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Нагетсы с Ветчиной, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|