|
Bom dia!!! Vamos de café preto pra acordar e depois colocar a roupinha pra ir ali na Academia...visitar uns aparelhos....kkkk....bjooo!!!
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
719 kcal
|
Fedt: 24,39g | Prot.: 95,91g | Kulhyd.: 29,22g.
Morgenmad: Café. Frokost: Davaca Manteiga com Sal, Fazenda São José Cogumelo Portobello , Patinho. Aftensmad: Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Tudo Bem Requeijão Cremoso , Patinho, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Snacks/Andet: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mere..
|
|
1354 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 15 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Bom dia, essa visita só a noite 🥰. De manhã minha cabeça está cheia de coisas pra resolver durante o dia, não flui. 🤷🏼♀️
23 aug 23 af medlem: ROSA 1996
|
23 aug 23 af medlem: frpaty
|
Bom dia! 🌻
Adorei o "visitar uns aparelhos"! 😁
Eu não visito, eu brinco com os aparelhos. E, dependendo deles, às vezes eu sou bem bruta. Minha hora de brincar é às 05h30 da manhã, para ter energia o resto do dia.
23 aug 23 af medlem: luizahbr
|
@luizahbr,🤣🤣🤣 cada um com seus brinquedos....😂😂. Como eu vou " na força do ódio", vou sempre na hora em q dá a vontade....🤭
23 aug 23 af medlem: frpaty
|
A força do ódio às vezes pode ser melhor do que creatina! 😁
23 aug 23 af medlem: luizahbr
|
Marmenina no meu caso por enquanto não dá para fazer academia mas pow estou fazendo aula de aeróbica ontem fui na força do ódio transpirei que nem uma condenada mas hj as dores em certas partes do corpo estão bem chatinhas aff rsrs
23 aug 23 af medlem: Annyhnha
|
23 aug 23 af medlem: frpaty
|
23 aug 23 af medlem: frpaty
|
23 aug 23 af medlem: Auspiciosa
|
23 aug 23 af medlem: Sil Sloboda
|
23 aug 23 af medlem: frpaty
|
23 aug 23 af medlem: frpaty
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|