Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1137 kcal
|
Fedt: 53,20g | Prot.: 53,12g | Kulhyd.: 114,16g.
Morgenmad: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Сильпо Авокадо Хаас, Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Яйцо. Frokost: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Куриное Филе, Морковь, Приготовленный Лук, Куриный Бульон, Укроп, Alpro Almond Milk . Aftensmad: Green Smile Напій Вівсяний. Snacks/Andet: Фрукты Слива, Груша, Яготинский Айран, Vega Milk Кокосовое Молоко. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|