Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1425 kcal
|
Fedt: 45,39g | Prot.: 50,82g | Kulhyd.: 196,58g.
Frokost: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Telur Goreng. Snacks/Andet: Roti Panggang, Pastel, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza20592's Vægt Historie
|