Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
|
860 kcal
|
Fedt: 28,71g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 88,03g.
Morgenmad: Good Day Coffee Freeze. Frokost: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng, Ikan Asin, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Bandeng, Tahu, Sawi Putih, Ayam Kecap, Nasi Putih. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Syifaajah's Vægt Historie
|