Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
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1115 kcal
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Fedt: 36,95g | Prot.: 60,02g | Kulhyd.: 129,76g.
Morgenmad: Banane, Milbona Magermilch, Migros Bio Pecannüsse. Frokost: Betty Bossi Birchermüesli mit Frischen Beeren. Aftensmad: Sponser Whey Protein 94, Milbona Magermilch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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