Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
3314 kcal
|
Fedt: 63,41g | Prot.: 168,50g | Kulhyd.: 507,68g.
Morgenmad: Дыня, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Frokost: Джон Джоли Салат из Спелых Томатов с Красным Луком, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Пятерочка Нектарин , Дыня, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Forchetta Premium Pasta. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|