Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
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95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
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3201 kcal
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Fedt: 80,04g | Prot.: 121,09g | Kulhyd.: 487,45g.
Morgenmad: Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Äpfel, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli . Frokost: Kaufland Milchbrötchen, Müller Milchreis Zimt, Italienisches Salatdressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Aftensmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Basmati-Reis. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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ronny.mit.pump's Vægt Historie
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