Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
|
2056 kcal
|
Fedt: 117,61g | Prot.: 32,88g | Kulhyd.: 234,79g.
Morgenmad: GlowSubs Кленовый Пекан, Кофе. Frokost: Винегрет, Шоколад, Майонез. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Хлеб Зерновой, Баклажаны Тушеные, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Дыня. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Arbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|