Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
|
1219 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 46,61g | Kulhyd.: 166,51g.
Morgenmad: Bananas . Frokost: Tesco Seedless Green Grapes, Rye Bread , Feta Cheese , Avocados . Aftensmad: Frisps Salt & Vinegar, Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Andet: Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Cadbury Crunchie . mere..
|
|
381 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Loraineledwell's Vægt Historie
|