Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1321 kcal
|
Fedt: 68,25g | Prot.: 39,65g | Kulhyd.: 135,11g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье Традиционное , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Aftensmad: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Провансаль Майонез, Махеевъ Горчица Русская, Вязанка Сливушки Сосиски , Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Сударушка с Изюмом и Арахисом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|