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🤪 Bom dia!!! Bora, bora, boooooora 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻!!! Hj, tô com o gás todo!!! Sextou mermu!!! Vamu lá!!🤸🤸🤸🤸
Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
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925 kcal
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Fedt: 29,89g | Prot.: 127,30g | Kulhyd.: 45,01g.
Morgenmad: Café. Frokost: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Fazenda São José Cogumelo Portobello, Atlantis Atum Filé Congelado. Aftensmad: Nosso Granel Brigadeiro Lowcarb , Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira , Porccino Pururuca Premium , Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Amoras Congeladas. mere..
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1361 kcal
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Motion:
Cykling - 12 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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