Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2015
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2015:
|
1976 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 60,87g | Kulhyd.: 287,28g.
Morgenmad: Pruimen, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Appels, Pruimen, Volkoren Brood, Aardbeien, Kaas. Aftensmad: Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Sla, Gesneden Ham, Wit Brood. Snacks/Andet: Witte Tafelwijn, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|