Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2015
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2015:
|
3030 kcal
|
Motion:
Zumba - 58 minutter, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatashaChiara's Vægt Historie
|