Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
2005 kcal
|
Fedt: 89,09g | Prot.: 103,34g | Kulhyd.: 205,97g.
Morgenmad: Кедровые Орехи, Американо, Манго, Черника, Alpro Молоко Coconut, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Салат с Курицей, SPAR Минтай Жареный с Рисом. Aftensmad: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом, Город Сад Скрэмбл Классический. Snacks/Andet: Сушеное Манго, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|