Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1312 kcal
|
Fedt: 69,20g | Prot.: 98,87g | Kulhyd.: 74,68g.
Morgenmad: Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Красная Цена Яйцо С0. Frokost: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Креветки, Семга Слабосоленая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Aftensmad: Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.a.erdekova's Vægt Historie
|