Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2015
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2015:
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1438 kcal
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Fedt: 45,55g | Prot.: 76,08g | Kulhyd.: 178,26g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Leite Desnatado, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2). Frokost: Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Purê de Batatas, Milho Verde Cozido. Aftensmad: Mexerica, Pão Francês, Copacol Mortadela, Sadia Mussarela, Ceratti Mortadela Bologna com Azeitona, Pão Francês. Snacks/Andet: Bananas, Nestlé Suflair Dark. mere..
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Taber 44,8 kg om Ugen
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