Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
|
2608 kcal
|
Fedt: 102,42g | Prot.: 186,65g | Kulhyd.: 235,40g.
Morgenmad: Калоризатор Нектарин, Pilos High Protein Serek, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. Frokost: Auchan Ptyś z Owocami, Coffee Flat White, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Zielony Smak Kapusta Biała. Aftensmad: Картошечка Картофель Отварной, Olive Oil , Калоризатор Помидор, Tesco Filet z Uda Kurczaka , WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|