Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
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1499 kcal
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Fedt: 70,78g | Prot.: 100,26g | Kulhyd.: 109,71g.
Morgenmad: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Vitakrone Hummus Classic, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Freshona Rote Bete, Grafschafter Eiweißbrot. Frokost: Vitakrone Hummus Classic, Harry Protein Toastbrötchen 20, Banane, Ei. Aftensmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Grafschafter Eiweißbrot, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Andet: WellMix Salted Caramel. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Aylin1027's Vægt Historie
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