Morgen geht es in den Urlaub für drei kurze Tage 🤗
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
|
1785 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 111,78g | Kulhyd.: 180,04g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Milram Nordlicht Käse, Dulano Mini Salami Classic, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Gartenkrone Cornichons, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Zucker, Knoblauchbaguette, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse. Aftensmad: Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Knorr Karibik Süß Scharf, Teriyakisoße. Snacks/Andet: Milka Tender (37g), Milch (Vollmilch), Vitalis Joghurt Müsli. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
Kommentarer
schönen Urlaub und Gratulation zum Abnehmerfolg
27 aug 23 af medlem: ines-h
|
27 aug 23 af medlem: pad_1996
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|