Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2023:
|
1482 kcal
|
Fedt: 80,36g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 139,49g.
Morgenmad: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar), Telur. Frokost: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam, Forvita Margarine. Aftensmad: Nasi Putih, Nanas, Tumis Kangkung. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|