Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1211 kcal
|
Fedt: 39,81g | Prot.: 107,62g | Kulhyd.: 122,47g.
Morgenmad: Quaker Oat, Telur Rebus. Frokost: Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Kemiri, Tahu, Shirataki Nasi, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tempe, Terung, Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Kecambah, Shirataki Nasi, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andet: Tomat Merah, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada, Mentimun (Kupas). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|