Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1562 kcal
|
Fedt: 70,73g | Prot.: 63,65g | Kulhyd.: 175,32g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Jus Wortel. Frokost: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Bombay, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Forvita Margarine, Dada Ayam. Aftensmad: Sania Minyak Goreng, Kubis, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|