Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2015
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2015:
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1165 kcal
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Fedt: 60,74g | Prot.: 31,96g | Kulhyd.: 128,56g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast (25g), Gut & Günstig Kasseler Scheiben. Frokost: Käsekuchen, Cappuccino. Aftensmad: Aprikosen, Langnese Viennetta Selection Pistazie, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Aprikosen, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Schulte Schoko Biskuitzungen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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