simsalabim77's Dagbog, 28 aug 23

Neue Batterien in der Waage. Kann ich nicht empfehlen.
74,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 9,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
1493 kcal Fedt: 66,99g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 149,35g.   Morgenmad: Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Frokost: Lidl Fin Carré No Added Sugar Dark Chocolate, Rote Zwiebeln, Speckwürfel, Edeka Pfifferlinge, Schlagsahne, Spaghetti. Aftensmad: Gouda, Gut & Günstig Tomatensoße, Gut & Günstig Mozzarella , Artischockenherzen in Öl, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Pizzateig. mere..
2002 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
Tager 3,2 kg om Ugen

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Kommentarer 
hat wohl den selben Effekt wie Waage an einen anderen Platz stellen 😅.  
28 aug 23 af medlem: steffibeck2389

     
 

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