Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
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100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
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1554 kcal
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Fedt: 52,00g | Prot.: 41,58g | Kulhyd.: 233,07g.
Morgenmad: Salami, Milfina Butter , Laugenbrötchen. Frokost: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Müller Müllermilch Haselnuss, RUF Apfel Haferflocken Kuchen , Kaffee, Red Bull Energy Drink, Tassimo Latte Macchiato. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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Andjani1979's Vægt Historie
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