Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2015
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2015:
|
1936 kcal
|
Fedt: 41,40g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 284,17g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Gebakken Ei, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalkoengebraad, Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Sla. Snacks/Andet: Rode Bessen, Monarc Schoolkoeken, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|