Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2023
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2023:
|
1889 kcal
|
Fedt: 78,19g | Prot.: 160,73g | Kulhyd.: 64,97g.
Morgenmad: Mutant ISO Surge Whey Protein Isolate, Whiskey. Frokost: Chicken Broth (Home Recipe), Vegetable Spring Roll, Pork, Chinese Fried Rice, Chicken Wing. mere..
|
Tager 11,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|