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Um 4:30 gewogen.
Wenn man mit Wechselschicht arbeitet ist das Gewicht immer falsch .
Der Körper braucht 1-2 Tage bis es ausgleicht.
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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1358 kcal
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Fedt: 35,12g | Prot.: 92,31g | Kulhyd.: 161,68g.
Morgenmad: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Neosupps Choctop Chocolate Caramel, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Frokost: Aldi Hänchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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