|
ужин 267кк✨
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1081 kcal
|
Fedt: 40,26g | Prot.: 62,95g | Kulhyd.: 115,19g.
Morgenmad: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пять Злаков. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат, Вареное Яйцо. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Andet: Хлебец, Арбуз, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2304 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Cardio - 40 minutter, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|