|
Fritto Misto und Brokkoli 🙈🤷♂️ komische Essen ergeben sich beim Resteverwerten… lecker war es trotzdem 😋
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1948 kcal
|
Fedt: 53,18g | Prot.: 163,18g | Kulhyd.: 208,58g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Haselnüsse, Banane, Vemondo Bio Soja, ESN Protein Waffles. Frokost: Zwiebeln, Be Light Feta, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust. Eftermiddagsmad: Basmati-Reis (Gekocht), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), Aldi Schweinesteak. Aftensmad: Brokkoli, Italiamo Fritto Misto. mere..
|
|
2602 kcal
|
Motion:
Træning - 44 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karsten.degen's Vægt Historie
|