Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1186 kcal
|
Fedt: 87,37g | Prot.: 82,39g | Kulhyd.: 20,24g.
Frokost: Abobrinha Italiana, Paganini Azeite de Oliva Extravirgem, Alface Americana, Sadia Coxa de Frango, Ovo Cozido. Aftensmad: Abacate, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|