Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1095 kcal
|
Fedt: 34,14g | Prot.: 67,13g | Kulhyd.: 133,92g.
Morgenmad: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Frokost: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриные Котлеты в Духовке, Варламов Картофель По-Деревенски, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Мёд, Банан. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|