|
🫣
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1595 kcal
|
Fedt: 50,40g | Prot.: 121,83g | Kulhyd.: 147,52g.
Morgenmad: Global Village Каша Пшеничная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Миндаль Миндаль, Запеканка. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Треска Отварная, Макфа Макароны Станичные Отварные , Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Snacks/Andet: Пора Есть Творог 4%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|