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Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
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1520 kcal
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Fedt: 55,54g | Prot.: 71,15g | Kulhyd.: 187,16g.
Morgenmad: Nougat, Graines de Chia Séchées, Pâturages Skyr, Alpro Lait Végétal , Granola Fait Maison. Frokost: Ker Cadelac Palets Bretons , Huile d'Olive, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aftensmad: Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Figues. mere..
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1930 kcal
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Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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