Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1177 kcal
|
Fedt: 62,80g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 106,25g.
Morgenmad: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Курага, Селянське Сметана 10%, Творог 9%, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Ржаной Хлеб. Frokost: Сливы, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Сыр, Капуста Тушеная с Грибами, La Pasta Rigatoni. Aftensmad: Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Maestro de Oliva Оливки С Анчоусом, Арбуз. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgladusheva's Vægt Historie
|