Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1229 kcal
|
Fedt: 27,51g | Prot.: 93,18g | Kulhyd.: 156,24g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Гречка Отварная. Frokost: Аджика, Дижонская Горчица, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Активия Йогурт Вишня. Snacks/Andet: Арбуз, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|