|
81,4... Mann Mann Mann, mühsam... und grad heute gehts mit dem Stollenkonfekt bei Aldi los..
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
3656 kcal
|
Fedt: 178,64g | Prot.: 140,97g | Kulhyd.: 277,80g.
Morgenmad: Real Quality Stollenkonfekt, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, K-Classic Fleischrotwurst, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Milsani Haltbare Vollmilch. Frokost: Aldi Hähnchenschnitzel. Aftensmad: K-Classic Fleischrotwurst, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Rindersteak , Tiramisu, Schwarze Oliven. Snacks/Andet: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Limoncello, Beck's Unfiltered Naturtrübes Pils, Prosecco. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|