Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
850 kcal
|
Fedt: 39,14g | Prot.: 43,25g | Kulhyd.: 79,51g.
Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Chicken Nugget, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Bebek Goreng, Nasi Goreng. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|