|
380gr spaghetti 🍝 74 gr sardine 23 gr thon 732 kcal 51 gr protéines
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1068 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 69,80g | Kulhyd.: 104,34g.
Morgenmad: Khli3 Khli3, Oeuf, Pain de Blé Entier. Frokost: Huile de Palme, Courgette, Blé Dur, Viande de Dinde Légère. Snacks/Andet: Superior14 Whey Core Protein, Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Écrémé). mere..
|
|
 Kommentarer
30 aug 23 af medlem: 'Mohamed
|
khoya 10Dh dial sder (180g)djaj katkon fiha bo7dha +50g dproteine
30 aug 23 af medlem: l'amateur
|
hadak gha sardine joly b 7 dh fih 30gr protéines w zid les protéines d spaghetti w chwiya d thon
01 sep 23 af medlem: raouia2000
|
من احسن تولي تاخدي الطون تاع الما ، حتاش طون عادي كديرو فيها زيت رومية
26 okt 23 af medlem: wizz-
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raouia2000's Vægt Historie
|