Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
98 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
2202 kcal
|
Fedt: 71,24g | Prot.: 103,53g | Kulhyd.: 281,87g.
Aftensmad: Çikolatalı Sufle, Trileçe, Sütlaç, Paçanga, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, İtimat Ayran, Mercimek Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite, Tatdo Dondurma, Tavuklu Pilav, Mürdüm Eriği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|