Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
1439 kcal
|
Fedt: 37,47g | Prot.: 107,19g | Kulhyd.: 150,63g.
Morgenmad: Сыр, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Рококо Куриная Грудка. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Bombbar Соус Малиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Aftensmad: Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Gastronomist Куриный Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Andet: Пятерочка Сливы, Bombbar Мороженое Фисташка Пломбир. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|